Les relations saines permettent aux gens de se sentir en marketing, respectes et acceptes comme ils paraissent.

Les relations malsaines font en sorte que les individus se sentent anxieux, confus, incertains et aussi en danger. Connaitre ces differences peut t’aider a faire des choix quant aux personnes que tu frequentes et a la duree de tes relations.

Voici des signes d’une relation saine :

• Authenticite :

tu te sens a l’aise avec la personne que tu frequentes. Essayer de remplacer Afin de plaire a une personne ne fonctionnera jamais a long terme et est peut-etre frustrant Afin de tes amis et ta famille. Il semble donc important que tu restes toi-meme.

• Honnetete :

au cadre de ta relation , tu sens que tu peux discuter sans probleme avec l’autre personne — meme de problemes ou d’inquietudes.

• Bonne communication :

Tu discutes de trucs qui sont importantes Afin de toi ou pour ta relation. L’autre personne et toi, vous vous demandez votre que vous pensez et ressentez, et vous vous ecoutez l’un l’autre.

• Respect :

vous vous soutenez et vous respectez, et vous pretez attention aux inquietudes de l’autre. Il semble important que tu te traites avec respect et que tu ne donnes pas ton accord quand des choses te mettent en gali?re a l’aise.

• Sentiment de securite :

si tu te sens menace de quelque facon que ce soit, ta relation est malsaine. Il importe de se sentir en securite et d’avoir la conviction que ton mari n’essaiera pas de vous blesser emotionnellement ou physiquement.

• Confiance :

quand tu as confiance en un individu, c’est que tu sais que tu peux compter dans elle. Avoir confiance, c’est croire que l’autre personne est honnete avec toi et tiendra ses promesses. Di?s que tu fais confiance a une autre personne, tu sais qu’elle vous soutiendra et te protegera. Mes interets de l’autre personne te tiennent a c?ur, ainsi, votre derniere ressent la meme chose a ton egard.

• Egalite :

l’egalite fait en manii?re que des relations sont securitaires et justes. Entre autres, etre egal a l’autre au cadre d’une relation signifie que le pouvoir est partage et qu’il n’y a nullement une personne qui mene l’autre via le bout du nez. L’egalite signifie egalement que les efforts faits de part et d’autre seront equitables. Si tu telephones ou envoies frequemment des textos a ton mari, mais qu’il ne parai®t nullement avoir moyen d’effectuer la meme chose, Cela reste possible que la relation soit inequitable.

• Soutien :

tu es soutenu si tu sens que l’autre personne prend soin de toi et te respecte. Dans une saine relation, les 2 individus s’ecoutent, s’entraident lorsqu’elles ont des problemes et font preuve de soutien en assistant a des evenements importants Afin de l’autre personne, par exemple.

Comment agir en cas de dispute

Retour Selon ta reponse a le sujet precedente, voici diverses ressources qui pourraient t’interesser:

Se disputer de temps en temps est pleinement normal et sain. Les disputes te donnent l’occasion d’explorer differentes perspectives et t’aident a exprimer ce que tu ressens. Elles representent un probleme si elles se produisent constamment ou si l’autre personne et toi prononce des paroles cruelles. Il va i?tre important de se rappeler que les combats physiques (coups de poing, claques, etc.) ne sont pas acceptables.

Voici plusieurs trucs Afin de se disputer sans que i§a ne derape :

• Reste calme : essaie de parler calmement, meme si tu es en colere.
• Ne porte gui?re d’accusations : meme si l’autre personne t’a fera du tort, il coi»te plus que tu expliques De quelle fai§on tu te sens a la place de lui faire des reproches ou de porter des accusations. Par exemple, « J’me suis senti gene et blesse quand tu as fera ca » coi»te plus que « Tu penses que j’suis un idiot ».
• Essaie de regler le probleme : parle de votre que tu aimerais remplacer. Essaie de degoter une solution i  la place de chercher a remporter le debat.
• Prends legerement de recul : quand les esprits s’echauffent, il coi»te mieux prendre une pause. Suggere a l’autre personne de reprendre la discussion un ou deux jours prochainement, aussi que vous aurez tous les deux eu le temps de vous calmer et de reflechir.

Se disputer correctement Sur les forums

Si ton mari et toi vous disputez sur internet, Il semble tout de meme important que les echanges demeurent convenables et justes. Voici des regles importantes a observer :

• Sois respectueux : ne publie aucun anecdotes blessants sur les reseaux sociaux de quelqu’un d’autre, et ne fait que dalle qui puisse lui causer du tort.
• Reflechis avant d’agir : prends moyen de te calmer avant d’envoyer un message dans Internet. Si c’est quelque chose que tu ne dirais jamais en personne, ne le dis jamais web.

Relations malsaines

Mes disputes paraissent frequentes dans la plupart des relations. Mais desfois, nos relations pourront etre toxiques au point ou une personne se sent menacee ou effrayee.

Voici des signes d’une relation malsaine :

• J’ai violence physique : ton partenaire te pousse, te frappe ou detruit tes affaires.
• Le controle : ton partenaire te devoile quoi Realiser ou quoi mettre, ou bien il decide a ta place quels amis tu peux frequenter. Il verifie constamment ou tu es ou vous fera des menaces (en disant qu’il va te blesser ou se faire du mal, Prenons un exemple) Afin de te forcer a faire des choses.
• L’humiliation : ton mari t’insulte, te rabaisse ou te met en gali?re a l’aise devant d’autres gens.
• L’imprevisibilite : ton partenaire se fache facilement, ainsi, tu ne sais gui?re ce qui declenche ses episodes de colere. Tu as l’impression de toujours marcher dans des ?ufs.
• J’ai pression : ton mari te pousse a faire des choses que tu n’as pas envie de faire ou pour lesquelles tu n’es nullement pret, comme avoir des relations sexuelles, prendre d’une drogue ou boire de l’alcool. Il n’accepte pas tes refus et a recours a des menaces ou des ultimatums.

Mes indices avant-coureurs d’une relation toxique ont la possibilite de etre consideres comme etant de la violence au sein des frequentations. Si tu subis d’la violence physique, emotionnelle ou sexuelle, Il semble important d’obtenir de l’aide et de rester en securite.